저는 그냥 매번 약 머거욥 ...

프로폴리스 드세요
비염도
면역력을 올려야 좋데요
프로폴리스,아연,비타민C 챙겨먹으라고 하네요

운대가 맞아서 완치되는 경우도 있으나 비염은 평생 간다고 보시면 됩니다

제가 학창시절에는 비염으로 숨도 못쉴만큼 고통스러워서 응급실도 가고 그랬거든요.

근데 지금은 비염도 없을뿐더러 감기도 잘 안걸리는 체질로 변했어요.

그 해결법은 "유산소 운동" , "건강한 식단" 입니다.

온몸에 땀이 적셔질만큼 유산소 운동을 하게 되면 막혀있던 구멍들에서 노폐물들이 나오고 혈액순환이 되면서 결국에는 관에 이물질이 잘 안끼게 되거든요.

그래서 저는 무조건 운동 추천드립니다. 강도는 온몸에서 땀이 흐를만큼 1시간정도 파워풀하게 하셔야되요.

*전 집먼드기와 강이지풀 및 과일 알레르기가 있었습니다.