의사 선생님이 시키는 대로 해봤지만 효과가 별로없다 1년째 하고 있지만 병이 나을 기미가 안 보인다 난 언제까지 이러고 살아야 할까... 이번생은 망한 것 같다

님은 다행이네요.
스스로 병원 가야겠다는 판단이라도 하는 거니까요.
슈투 보다보면 병원 갈 사람은 따로 있더라고요
그런 사람들은 병원에 갈 생각도 못하고
평생을 자기가 이상한줄 모르고 살 거 아니예요
힘내시고 병원 꾸준히 다니세요
글쓰시는 문장력 보니까 금방 나으실듯

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조현병은 병원가고 약물만으로 다 해결되는게 아닐것같네요   
병원  약물 치료 하면서 생활습관을 바꾸시고 운동이나  취미생활 하나 만들어서 시작해보시는게 어떠신지?
회복되시는데  시간이 필요하시겠지만  적절한 치료와 관리로 증상완화 되길 바랍니다

치료 잘 받으시면 됩니다

힘내세요!

잠이 왜 안 올까요?
일단 밤낮 바뀐 것도 좋지만 이게 36시간 활동하고 12시간 잠..이런 식 안 좋죠 당연히.
가능하면 밤에 자는 걸로 하고
자고 활동하고
자고 활동하고
이 패턴 유지하면 감정이?? 그렇게 될 리가??ㅠㅠ
일상 활동처럼 블로그 체험단, 건전한 영화 한 편씩 보면서 후기 적는 것도 좋고, 일상경험 적는 것들 좀씩 하시면서... 건전한 취미(간단한 조깅, 독서, 외국어 익히기 등) 하나씩 만들어서 하시면 도움 될 것 같습니다. 요즘은 온라인 관계도 하나의 관계니까요. 대신 건전하게 즐겨야지 자랑질에 싸움질하면 아무 소용없지요.
요즘 유튭 어떤 사건으로 들썩이는데
그런 자극적인 영상만 보는 사람들, 현실감각 하나 없이 혐오 댓글 다는 사람들이 더 무서워요. ㅠㅠ 현실에선 특별히 남자나 여자나 뭐 그렇게 우세하거나 누구만 더 좋고 나쁜 거 없죠. 다들 팍팍하다면 팍팍하고 물가에 치이고 그렇지만 걍 사는 거죠.