오이를 싫어하지 않는다면 생오이를 계속 먹어보세요,
오이가 차가운 성질이 있어서 변비에 효과 좋아요.
저는 열체질이라서 어릴 때 부터 변비였는데,
변비약을 계속 먹으면 내성 생기고 안좋다고 해서
무조건 채소, 쌈밥 같은걸로 변비약을 대신하고 있어요.
오이도 열심히 먹구요.
지금은 변비약 안먹고,
변비가 올 것 같다....는 느낌이 오면
바로 생오이 2개 먹어줍니다.ㅋ

날치님의 댓글

날치 작성일 24-01-19 16:08

제가 오이진짜 극혐하거든요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 흑흑아쉽네요 ㅠㅠㅠ

전 삼각형 모양 커피 우유 먹으면 완전 관장 수준이에요 ㅋㅋ 좍좍

날치님의 댓글

날치 작성일 24-01-19 16:08

오..새로운 변비퇴치법!!!!!!

엎드려서
배를 눌러주면 조금 효과가 있긴해요
변비약은 자궁에 안좋다길래
아주 심할때만 변비약 찬스 쓰는데
시도때도없이 콸콸콸이라
금요일 밤에나 먹어야해요 ㅋㅋㅋ
집밖으로 못나가요ㅋ

날치님의 댓글

날치 작성일 24-01-19 16:08

저도 저번에 먹었다가 화장실에서 살았던기억이.........ㅋㅋ그뒤로는 진짜 급한거 아니면 안먹긴해요 ㅋㅋㅋㅋ

화장실 잘 가는 사람이라 변비의 고통이 어떨지 상상이 안가네요 ㅠㅠ

날치님의 댓글

날치 작성일 24-01-19 16:08

부럽습니다 ㅠ

저도  괴롭 ㅠ 야채 많이 먹고 물 마니 마시려구요

여기 댓 보고 저도 알아가요 ㅋㅋ

변비가 뭔가요?
우유만 먹으묜 바로 장실행!