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내가 항상 피곤한 이유.
슈투의 별빛
2023-11-27 09:56 • 조회 871회 • 추천 5
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
급공감..........
알람울리기 불과 몇분전에 잠이 젤 잘와.........
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댓글목록
기쁨두배님의 댓글
기쁨두배 작성일눈이 땡굴땡굴... 잘 기미가 없...ㅋㅋㅋㅋㅋ
아침잠이 꿀잠입니다.
새벽에 일어나는 분들 너무 대단한 것 같아요.
TtiPo님의 댓글
TtiPo
작성일
새벽형인간(?) 이신분들 존경스럽습니다.....
꼬방방님의 댓글
꼬방방 작성일헐...제이야긴데요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ새벽에 왜 멀뚱멀뚱한거야.......ㅠㅠㅠㅠ
TtiPo님의 댓글
TtiPo 작성일
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ종일 피곤하다가 새벽만 되면 멀쩡 ㅋㅋㅋㅋㅋ
당근냠냠님의 댓글
당근냠냠 작성일새벽에 잠 좀 푹 자고싶다......진심.......
TtiPo님의 댓글
TtiPo 작성일
저두요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
캬라멜팝콘님의 댓글
캬라멜팝콘 작성일와 마지막 사진 진짜 개공감ㅋㅋㅋㅋ
TtiPo님의 댓글
TtiPo 작성일
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
날치님의 댓글
날치 작성일누가 나 훔쳐봤냐
TtiPo님의 댓글
TtiPo 작성일
제가요......?ㅋㅋㅋㅋㅋ
알리미님의 댓글
알리미 작성일인기글에 선정되어 슈투머니 300머니 적립과 룰렛 기회가 제공되었습니다.
올한해도행복하자님의 댓글
올한해도행복하자 작성일저도 군대에서 야간근무 할때부터 이렇게 힘들어 하다가 해결된 방법이 있어요.
1. 잠들기전 4시간 이후에는 아무것도 먹지않는다 (물은 잠들기전 30분에 마시지 않거나 아주 소량만)
2. 잠들기 전에 생각했던것들을 침대까지 갖고 가지않는다 (잠들때는 아무 생각도 하지 말아야함)
3. 암막커튼으로 새어나오는 빛이 없게 환경을 만든다.
요 3가지를 꾸준히 지키니까 점점 깨어나는 횟수가 줄어들고 숙면을 취할수 있게되었습니다. 참고해 보세요.
