맛나겠어요• 여유가 폴폴! 행복이 느껴지십니다^^

보기만해도 건강해지는 느낌이네요😁

행복이 따로있나요?^^마음에 여유가 조금만 있어도 저는
행복해요^^

환상적인 식사네요.
저렇게 딱 맛있게 먹고 커피 한 잔 할 때의 기분이란~ ㅎㅎ 오늘도 훈훈하게 보내세요.

팥시루님의 댓글

팥시루 작성일 23-04-11 13:14

감사해요.모두 행복하세요~~

와우!!!! 이것이 바로 블랙퍼스트의 기본정석!

양배추 위에 계란후라이를 덮은건가요? 눈이 나빠서 잘안보여요ㅎㅎ
아침메뉴 생각하는데 참고할라꾸요
노하우 있음 마구 좀 부탁드려요

팥시루님의 댓글

팥시루 작성일 23-04-11 16:17

앙배추살짝 볶아요.후추만 ‥
계란은 그냥놔도되고 덮어도 되구요
야채만 먹음 배고프니 단백질은 항상 매일 먹어요
계란.고기.닭가슴살.선택.아보카도.

또띠아에 위에 재료 싸서먹어도 되구요.
샌드위치 할땐 소스제로.저는 그릭요거트 바르고 속재료
넣어요.마요네즈 크림치즈 중간맛나요
야채종류는 내맘대로.상추 치커리 양배추 사과 아보카도등등

해물파전님의 댓글

해물파전 작성일 23-04-11 16:19

네 감사합니다.
토마토 썰어 시럽뿌리고 양배추 살짝볶아서 계란후라이..
저는 저 계란에 치즈 좀 올려서 한번 내봐야겠네요 ㅎㅎ
밥 하는게 한일 같네요ㅠ
잘하시는 금손분 부럽네요 ㅎㅎ

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