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계피가루
발표링크 : 당첨자발표 확인하기
등록회원 : caribbean5938
발표등록일 : 2023-05-25 정정신청
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나비엔이 추천하는 5월의 숙면 팁: 4-7-8 호흡법😮💨
4-7-8 호흡법은 폐에 많은 산소를 공급해 부교감신경을 안정시켜 불면증 극복을 도울 수 있다고 하는데요!
몸을 편안하게 이완시켜주는 4-7-8 호흡법, 다 함께 알아볼까요? 🌙
STEP1. 4초간 코로 숨을 들이마시고,
STEP2. 들이마신 상태에서 7초간 숨을 참습니다.
STEP3. 천천히, 8초간 입으로 숨을 내뱉어 주세요.
STEP4. 이 과정을 총 3-4회 반복합니다.
나비엔 인스타그램 하이라이트에 고정된 이미지를 캡처해 배경화면으로 사용해주세요!
이벤트 기간 동안(5/1~5/22) 배경화면으로 설정한 후, 경동나비엔 계정을 태그하여 인증해주신 분들 중 추첨을 통해 선물을 드립니다🎁
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💨참여 방법 : ① 경동나비엔 하이라이트에 고정된 이미지 배경화면으로 설정하기
② 배경화면 캡처 후, 스토리 혹은 피드에 인증(@kdnavien_official 태그 필수📌)
💨이벤트 기간 : 5/1(월) ~ 5/22(월)
💨당첨자 발표 : 5/25(목) 인스타그램 댓글 발표 후 개별 DM
💨경품 : 투썸플레이스 피치 블랙티 (10명)
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