-
ํ์ด์ง ์ ๋ณด
๋ํด
- ์ด๋ฒคํธ ์ฃผ์ต์ฌ ํ ๋ฆฌ์ค
- ์ด๋ฒคํธ ์๋ชจ๊ธฐ๊ฐ ~ 2023-03-31
- ๋น์ฒจ์ ๋ฐํ์ผ 2023-04-07 06:00:00
- ์ด ๋น์ฒจ์์ 500๋ช
- ๊ฒฝํํ๊ทธ #ํ ๋ฆฌ์คํ์ธํธ #์คํธ๋ก์ฐํ ๋ธ๋ฌ #๊ณผ์ผ์ฑ์์ฐฉ์ฆ์ฃผ์ค
- ์ด๋ฒคํธ ๋ฉ๋ชจ ๋ฉ๋ชจ ๋ฑ๋กํ๊ธฐ ๋ฑ๋ก ์ทจ์
-
- ์ด๋ฒคํธ์ ์ฅ
- ์์์ ์ฅ
- ์ฆ๊ฒจ์ฐพ๊ธฐ
- ์๋ชจ์๋ฃ
- ๋น์ฒจํจ
- ์ญ์ ํจ
- ์ ์ฅ์ทจ์
๋ฐํ๋งํฌ : [๊ฐ๋ณํต๋ณด๋จ]
๋ฑ๋กํ์ : ์ค๋๋๋น์ฒจ
๋ฐํ๋ฑ๋ก์ผ : 2023-04-07 ์ ์ ์ ์ฒญ
๋น์ฒจํ์ธ์ ์ฐธ๊ณ ์ฌํญ
19:18 ๋ฉ์ธ์ง
๋ณธ๋ฌธ
๐LOVE MYSELF with HOLLYS ๐
Feat. Refresh & Energy
ํ ๋ฆฌ์ค์ ํจ๊ปํ๋
๋๋ฅผ ์ฌ๋ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ด๋ ต์ง ์์์~
ํ ๋ฆฌ์ค๊ฐ ๋ฆฌํ๋ ์์ ์๋์ง ์ถฉ์ ์ด ๋์์ ๊ฐ๋ฅํ
ํํธ๋ ์ด๋ ๋๊ตฌ โํ ๋ฆฌ์ค ํโ์ ์ ๋ณด์ผ ์์ ์ด์์๐
ํ ๋ฆฌ์ค(๋ก๊ณ ๋๋ ์ ํ)์ ํจ๊ป
๋ฆฌํ๋ ์ํ๊ณ ์๋์ง๋ฅผ ์ป๋ ์์ ๋ง์ ํน๋ณํ ์๊ฐ์
์ธ์ฆ์ท์ผ๋ก ๊ณต์ ํด ์ฃผ์ธ์!๐ท
๐ง๐ปโโ๏ธ์ธ์ฆ์ท ์์๐ง๐ปโโ๏ธ
ํ ๋ฆฌ์ค ํ ๋ธ๋ฌ์ ์ปคํผ๋ฅผ ๋ง์๋ฉฐ ๋๋ผ์ด๋ธํ๋ ๋ชจ์ต,
์ฃผ๋ง์ ํ ๋ฆฌ์ค ๋งค์ฅ์์ ์๋์ง๋ฅผ ์ถฉ์ ํ๋ ๋ชจ์ต,
์ด๋ ํ ํ ๋ฆฌ์ค ์ฃผ์ค ํ ์ ๋ง์๋ ๋ชจ์ต ๋ฑ
โ ํ์ ํด์ํ๊ทธ
#HOLLYS #Hollys_fit #Love_myself #Sweat_Life
์ฐธ์ฌํด์ฃผ์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ํธ์งํ ์ ๋ฌผ์ ๋๋ ค์!
โ๏ธ ๋ฒ ์คํธ ํ ์ - ํ ๋ฆฌ์ค ํ ์ธํธ(8๋ง์ ์๋น) 1๋ช
๐ ์ข์์ ์ โ ์คํธ๋ก์ฐ ํ ๋ธ๋ฌ 3๋ช
๐ฅฐ ์ฐธ๊ฐ ์ โ ์ ์ ๊ณผ์ผ ์ฑ์ ์ฐฉ์ฆ ์ฃผ์ค 1์
๋น์ฒจ์๋ ์ฐธ๊ฐ์ ์ ์์ด๋ 500๋ช ์ผ๋ก ํด๋๊ฒ์!ย
โ ์ฐธ์ฌ ๊ธฐ๊ฐ: 3/3(๊ธ) ~ 3/31(๊ธ)๊น์ง
โ ์ฐธ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ: ํ ๋ฆฌ์ค ๊ณ์ ํ๋ก์ฐ,
ํ์ ํด์ํ๊ทธ์ ํจ๊ป ๋ณธ์ธ ๊ณ์ ์ ์ธ์ฆ์ท ์ ๋ก๋
โ ๋น์ฒจ์ ๋ฐํ: 4/7(๊ธ)
โ ๋น๊ณต๊ฐ ๊ณ์ ์ ๋น์ฒจ์์์ ์ ์ธ๋ฉ๋๋ค.
โ ์ด๋ฒคํธ ๋น์ฒจ์ ์ค ์คํ๋ผ์ธ ์๋ฐ์ด ํด๋์ค ์ฐธ์ฌ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
|
๋ก๊ทธ์ธ ํ ๋๊ธ์ ๋ฑ๋กํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋๊ธ๋ชฉ๋ก
by์์์๋์ ๋๊ธ
by์์์ ์์ฑ์ผ๋ฉ์ธ์ง ์์ฒญ ํ์ธ
์ ์ฐ์ฑ๋์ ๋๊ธ
์ ์ฐ์ฑ ์์ฑ์ผ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
-
* ์ ๋ณด์ ๋ ฅ์ ์ ์์ฌํญ ์๋ด
- ๋น์ฒจ์๋ฐํ๋ฅผ ํ์ธํ ์ ์๋ ๋งํฌ๋ฅผ ๋ฑ๋กํด์ฃผ์ธ์.
- ๋ฐํ์ ๋ฌด๊ดํ ๋งํฌ๋ ์ญ์ ๋๋ฉฐ ์ํฌ๋จธ๋๋ ํ์๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฐ๋ณํต๋ณด์ ๋ฉ๋ชจ๋์ ๋น์ฒจ๋ฌธ์ ์๋ น์ผ์๋ ํจ๊ป ๊ธฐ์ฌํด์ฃผ์ธ์.
- ์ธ์คํ&ํ์ด์ค๋ถ์ ์ง์ DM๋ฐ์ผ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ง ๊ฐ๋ณํต๋ณด ์ฒดํฌํด์ฃผ์ธ์.
-
๋น์ฒจ์๋ฐํ URL๋น์ฒจํ์ธ์ ๋์์ด ๋๋ ๋ฉ๋ชจ๋ฅผ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์.