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2022-12-02 12:01 • 조회 1,240회 • 추천 1
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댓글목록

미니멈44님의 댓글

미니멈44 작성일

영상을 봐도 애매하네용
스트레스 관련 질문에 대한 전문의 선생님 답변이니 참고용.
영상 말미에 현재 하는일에 매진하기를 당부한다며 한 번 더 언급합니다

"막연한 것에 대한 걱정을 하시는 것 보다는 그냥 현재 준비하는 일에 매진하시는 것이 첫번째구요.
스트레스 자체를 풀려고하지 마시고 좋아하는 것이 있으면 일단은 좋아하는 것을 먼저 해보십시오.
그리고 좋아하는게 만약에 떠오르지도 않는다 그리고 내가 너무 지쳐있다 이러면 모든걸 다 내려놓고 한 번 편안하게, 아무것도 하지 않고 지내보는 것도 괜찮습니다."

쭈블리님의 댓글

쭈블리 댓글의 댓글 작성일

전 그래서 그냥 두가지 다 정리해서 입력했어요ㅎㅎ

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