안녕하세요 헬피 여러분! 몸이 잘 붓고 왠지 모르게 찌뿌둥한 날들이 있지 않으신가요? 

? 바로 그럴 땐? ✨ 우리 몸의 쓰레기통! ? '림프절'을 순환시켜줘야 한다는 신호! 

? 플스에서 다영쌤과 함께 림프 마사지로 온몸에 쌓여있는 독소, 노폐물을 제거해 볼까요? ? 

✔ 강도 : 하 (특별한 기술 필요 없이 언제 어디서나 쉽게 할 수 있어요!)  

✔ 권장시간과 횟수 : 아침, 저녁 1세트 (아침, 저녁에 한번 씩! 마사지 하면 더 좋아요!) ---------------------- 

? '플.스'에서 보고 싶은 운동은? 댓글 이벤트

? 헬피! 여러분의 1분 운동을 책임지는 플스!  “평소에 ‘이 동작＇배워보고 싶었다!” 마음속으로만 외치던 운동이 있으신가요?! 그렇다면 바로 지금 이 기회를 노려보세요! ?‍ 헬

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?‍ 추첨을 통해 선물을 드립니다~! ✨

 ? 참여 방법 

1. 헬스피디아 채널 구독 필수!

2. 10월 7일 (금)에 업로드 된 헬스피디아 플스 림프 마사지편 영상 감상하고 좋아요 버튼 꾹! 

3. 헬스피디아 플스 림프 마사지편 영상에 ’플.스.에서 보고 싶은 운동’을 댓글로 달아주세요! 

4. 헬스피디아 구독 인증을 위해 캡처 화면을 네이버 폼에 올려주세요!

 ※ 네이버 폼 링크 : https://naver.me/58Fg8A3v 

? 이벤트 상품 Apple 아이패드 에어 5세대 M1 WIFI 64GB (1명) Apple 애플워치 SE (1명) 스타벅스 아메리카노 (30명) 

? 이벤트 기간 : 2022. 10. 07. (금) – 2022. 10. 21 (금) 

✅ 당첨 발표일 : 2022. 10 28 (금) 당첨자 발표는 헬스피디아 커뮤니티를 통해 확인해주세요!