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■ 이벤트 기간 : 2021년 10월 04일(월) ~ 10월 15일(금)
■ 참여방법 : 마산보건소 정신건강복지센터 이벤트 댓글에 비공개(비밀글에 체크된 상태)로 '이름/연락처/퀴즈 답변' 순서로 입력하면 됩니다.
예) 마산정신/ 055-225-6031/ 1,1
■ 당첨자 선정 방법
- 무작위 추첨 20명
- GS25 음료 기프티콘 제공
■ 당첨자 발표: 2021년 10 월 22일(금), 마산보건소 정신건강복지센터 홈페이지 확인
Q1. 코로나19로 인해 우울감이 늘어난 사람들이 많습니다.
우울 예방법으로 옳지 않은 것은?
① 식사를 거르지 않고 충분한 영양을 섭취한다.
② 규칙적이고 충분한 수면을 취한다.
③ 나의 감정과 몸의 반응은 중요하지 않다.
④ 나에게 즐거움을 주는 활동을 찾아서 집중한다.
Q2. 코로나19가 장기화 되면서 불안을 느끼는 사람들이 많습니다.
불안 예방법으로 옳지 않은 것은?
① 가족, 친구, 동료, 지인 등 주변 사람과 대화를 나눈다.
② 근육이완, 심호흡 등 긴장한 근육들을 편안하게 만든다.
③ 불안은 지극히 정상적인 반응임을 받아들인다.
④ 마음대로 생활하면서 자기 관리를 하지 않는다.
댓글목록
Young2님의 댓글
Young2 작성일감사합니다!
모두모두맘님의 댓글
모두모두맘 작성일200명 바뀌고 무작위추첨으로 오늘 당첨자발표 떳네요 확인해보세요^^
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